Stress & Burnout : Le facteur surrénal / Psycho-somatique

J'étais un psychothérapeute pendant des années avant que je me suis impliqué dans les mouvements holistiques.... avant de devenir un chaman. J'ai eu un fort intérêt pour psychosomatiques. L'approche populaire à cette époque, qui est toujours commune, était que les nombreux problèmes de corps, douleurs, etc., étaient tout dans la tête. Que rien ne justifie médicale réelle pour les nombreux problèmes humains. J'ai aussi qui a accepté comme un fait et a vu de nombreux clients... .trying pour résoudre leurs problèmes mentaux / émotionnels afin qu'ils n'aient plus ces fausses plaintes médicales, ou des symptômes douloureuses. [Beaucoup ont aidé à vivre une vie meilleure avec la thérapie... mais c'est pas le point de cet article].

Pour faire une très longue histoire beaucoup plus courte, permettez-moi de dire qu'une gamme d'expériences personnelles, suivi par des années de recherches personnelles m'a amené à devenir un expert en psycho-physiologie. Où psycho-somatique acquis que « c'est tout dans votre tête », psycho-physiologie suppose qu'il existe quelque chose se passait réellement dans le corps de causer les symptômes. Alors mes recherches / expérience m'a pris un peu plus loin. J'ai commencé à réaliser que les nombreux problèmes étaient effectivement les venant de l'environnement, effectuant des fois l'esprit et le corps !

Cette question est très complexe....Je pourrais écrire des livres sur it...... mais ces bouchées vont rester concentrées sur certains problèmes courants surrénales....................Donc, si vous souffrent avec toute une gamme de symptômes...Je peux affirmer clairement que [il n'est pas tout dans votre tête].

Tout d'abord, nous ne sommes pas un système fermé... Oui, il y a une peau autour de nous, mais nous sommes vraiment un système d'énergie, et énergie autour de nous bénéficient à l'intérieur de nous.

Une partie de cette énergie environnementale nous aide, et certains nous blesse... l'environnement est un sac mixte, un melting pot de beaucoup de choses.

Les glandes surrénales..... essayer de gérer tout stress...... peu importe si ce stress est causé par nos propres processus interne ou par des facteurs environnementaux.

Entre autres choses, les glandes surrénales travaillent sur le [approche lutte ou vol]. Cela signifie que lorsqu'ils font affaire avec un agent stressant, ils essaieront de vous amener à résoudre la cause par le combat avec vous à l'intérieur ou de combattre avec quelque chose dans l'environnement. Disons que vos combats avec votre patron au travail [...] ne sachant ne pas tout à fait pourquoi.... surrénales savent pourquoi..... qu'elles causent la lutte donc vous répondra avec votre patron, le real questions causant le stress. Si qui ne résout les choses...le coup de pied de glandes surrénales dans l'approche [vol]... vous disant [obtenir d'ici avant vous obtenez trop endommagé]. Les glandes surrénales essaient de vous protéger [qui est leur emploi] en obtenant que vous quittez et trouver un autre emploi.

Cependant, comme la plupart des procédés de corps, les surrénales vivre et de travailler en ce que partie de vous appelée le [inconscient]. Cela signifie que vous ne savez toujours pas ce qu'ils tentent de résoudre. Cependant, il y a toujours un véritable problème causant des dommages à vous quand elles deviennent actives.... C'est la base de psycho-physiologie ! La douleur et le dommage est réel.... pas dans votre tête!!!

Une fois ces glandes réagissent à quelque chose, ils ne s'arrêtent pour les enfants de la question obtient résolue. Puisque vous ne réalisez souvent pas quelle est la question, souvent les choses ne se régler. Donc les glandes obtenir plus faibles [de plus d'utilisation], au fil du temps ils deviennent épuisés et peuvent même arrêt de fonctionnement en échec total [mort].

Autres glandes corps tentera de prendre souvent au cours de l'emploi de la glande surrénale..... ils trop peuvent devenir épuisés. L'expression [burn out] fait référence à cet épuisement réelle de ces glandes..... il n'est pas tout dans votre tête.

Vous pouvez mourir, ou développer de nombreux stress les conditions...... ou être ouvert aux nombreuses toxines environnementales ou les infections lorsque le corps-esprit est affaibli par burn out..... le système immunitaire est incendiée.

Vous avez quelques choix sur la façon de gérer cette situation...... plus souvent les gens utilisation [outils d'adaptation]. Certains de ces outils cause davantage les dommages..... médicaments, tabac etc.. Certains aide... comme prenant des doses élevées de [vitamines B].

Cependant, je suggère toujours que vous résoudre réellement la cause du stress, plutôt que simplement face à elle.

�bodybuilding Sins� qui provoquent des douleurs et raté des entraînements

C'est une chose pour quelqu'un qui est assis à un ordinateur toute la journée et jamais des exercices d'avoir des douleurs au dos, mais pour un culturiste, quelqu'un qui passe des heures et des heures chaque semaine verser tout qu'ils ont dans la construction musculaire, il devrait être criminelle !

La raison que nous dire c'est que, si vous prévoyez de passer autant de temps, d'argent et d'énergie essayant de construire le « corps parfait », vous devez vous assurer que vous non seulement regardez bien, mais également sentir good…

Nous avons identifié ce que nous appelons « Péchés de Bodybuilding » qui mènent à l'arrière de la douleur, douleurs sciatiques et autre em de lecture d'injuries… et de prendre des mesures dès maintenant si vous êtes sérieusement la musculation et sont fatigués de vos douleurs au dos.

Parce qu'il y a tellement de renseignements pour partager avec vous, nous avons divisé il en une série de 5 articles, chaque couvrant un élément différent de comment revenir la douleur affecte culturistes.

Voici une ventilation des articles à rechercher :

1. L'article # 1 - choisir les exercices erronées (ci-dessous)
2. L'article # 2 - formation Variations pour soulager la douleur et les résultats Maximum
3. Article # 3 - ciblés étirement
4. Exercices de # 4 - ciblés article
5. Article # 5 - reste, la récupération et la prévention des blessures

Article 1 - choisir les exercices de mauvais

Préparez-vous, c'est gonna hurt ! Les exercices de la plupart des culturistes se concentrent sur la plupart, sont celles qui causent la plupart problems… nous l'espérons, vous êtes différent j

Mais avant que nous partageons avec vous ce que celles exercent sont, parlons réel rapidement quelle est… culturisme

L'objectif de culturisme n'est pas d'obtenir aussi grands que vous le pouvez, ou au moins nous il n'est pas et ne devrait pas être, mais de créer un organisme équilibré qui est aussi fort que possible dans tous les sens. Par exemple, tout en étant anormalement gros peut obtenir l'attention des gens, il vous ne sert aucun but à tout…

tandis que d'autre part, et si vous étiez non seulement big, mais aussi extrêmement forte et puissante, foudre rapide, souple et suffisamment agile pour kick ass si nécessaire ?

Culturistes tellement des construire des quantités massives de muscle encore sont si incroyablement faibles et inflexible… par exemple, nous savons un gars qui peuvent bench press plus de 350 lb, mais ne peut pas faire un misérable tractions 50 !

Le point est, les exercices que vous choisissez et comment vous effectuer leur non seulement déterminent comment grand, fort, et souple, mais vous affectent également comment les fonctions de votre corps et si vous souffrez de douleurs, douleurs et blessures comme des douleurs au dos et douleurs sciatiques.

OK, ici ils sont… les exercices qui créent le plus de problèmes et des plus susceptibles de conduire à la lombalgie :

1. Bench Press de
2. Extension de la jambe

Ainsi, aucune de vos favoris sur cette liste ?

Bien qu'il y a d'autres, ce sont les deux qui causent le plus de dommages.

Il y a plusieurs raisons pourquoi ces exercices fait notre liste des « exercices de musculation pires ». Tout d'abord, tous les ciblent les zones déjà tendent à avoir beaucoup travaillé dans la vie quotidienne et souvent de temps sont overdeveloped…

et en se concentrant sur ces exercices, que vous finissez par créer des déséquilibres musculaires ou une aggravation des déséquilibres musculaires actuels, qui retirez votre OS et des articulations hors de leur normale position…

Ceci conduit à une pression inégale et usure sur vos muscles, les ligaments, les tendons, les os et articulations et volonté tôt ou tard mener une pause en bas ou blessure.

Par exemple, la surutilisation chronique de la presse de banc, couplée avec peu ou pas des exercices ciblant le haut du dos, conduit à un surdéveloppement de la poitrine et un manque de force et de développement dans la haute-back…

Cette combinaison trop fréquente tous les conduit à ce que nous appelons « Turtle Back ». Vous savez ce que nous parlons, lorsque les épaules sont jusqu'à présent tirés vers l'avant, lats sont aussi larges que la Grange et par derrière, leur dos ressemble à une carapace de tortue de mer géante !

Cette posture « Turtle Back » peut créer du cou, haute-arrière et épaule les douleurs et blessures plus vite que vous pouvez pop un Advil !

De plus, combien de fois au cours de votre journée sont forcés de mentir sur votre dos et de faire monter une barre chargée de poids ? Il y a tellement des meilleurs exercices pour le développement de la poitrine qui non seulement stimulent davantage musculaire, mais également construire plus de force utilisable.

Maintenant parlons un peu le générateur de fabuleux de la cuisse, l'extension… de la jambe

Non seulement il n'impose pas une quantité incroyable de souche sur l'articulation du genou, mais il sera aussi rapidement surdévelopper les quads, qui reçoivent déjà beaucoup plus de travail que leurs homologues, les ischio-jambiers.

Un déséquilibre entre les quadriceps et ischio-jambiers, qui est également très répandue dans les culturistes, est essentielle à la lombalgie. Ce déséquilibre est facilement identifiable par ce que les gens souvent appeler « Bubble Butt » ou « Booty Ghetto ».

Donc j'espère que vous pouvez voir combien il est important de choisir judicieusement les vos exercices. Nous recommandons fortement de vous découpez ces exercices, ou au moins de réduire leur utilisation et ajoutez à des exercices ciblés pour les groupes de muscles opposés et ciblée des étendues pour ces muscles serrés, hypertrophiés.

La clé à l'élimination des douleurs au dos, ou tout autre ache, douleur ou dommage d'ailleurs, est d'apporter votre corps de plus près au équilibre…

À quoi sert muscle si vous ne l'utilisez ? Entraînements plus combien allez-vous manquer en raison du dos, du cou ou épaule douleur ? Combien plus spacieux et plus forte pourrait être si les douleurs au dos et autres blessures n'étaient pas ruiner votre formation ?

Imaginez comment les choses seront 10, 20 ou 30 ans dès maintenant si vous ne pas apporter des changements à votre maintenant… formation mais ne prenez notre mot pour elle, demander à certains des culturistes plus âgés qui paient le prix maintenant... vous pouvez repérer leur facilement au gymnase car ils limp autour d'essayer de trouver quelque chose qu'ils peuvent faire.

Recherchez le prochain article, « Formation Variations pour douleur soulagement et Maximum résultats » très bientôt et pendant ce temps, si vous souffrent de maux de dos ou de douleurs sciatiques, voici ce que vous devez ferais…

Tête sur au-dessus de nos http://www.losethebackpain.com de site Web maintenant pour savoir exactement ce qui est à l'origine vos douleurs au dos et les étapes spécifiques, vous devez prendre pour obtenir réparation rapide et revenir à la formation à 100 %.

Fumeurs mettent des animaux de compagnie en péril

Fumez-vous ? Besoin d'une incitation à fumer ? Vous avez des animaux de compagnie ? Alors que pet bien-aimé juste pourrait être l'incitatif, que vous devez arrêter.

Des chercheurs de l'Université du Massachusetts ont découvert que les animaux de compagnie est touchés par la fumée secondaire.

Chats vivant avec un fumeur sont deux fois plus susceptibles d'obtenir des lymphomes féline que celui qui ne sont pas. Après cinq ans, le taux augmente à trois fois plus susceptibles. Lorsqu'il y a deux fumeurs à la maison, les chances d'un chat obtenir des augmentations de lymphome félin à quatre fois plus susceptibles et après cinq ans, trois fois le taux de chats vivant dans les foyers sans fumée.

Les chiens vivant dans un ménage de fumer ont un risque de 60 pour cent de cancer du poumon.

Les chiens long nez, comme collies ou les courses de lévriers, sont deux fois plus susceptibles de développer un cancer nasal s'ils vivent avec des fumeurs.

Animaux de compagnie de tailles et de tous les âges est touchés. Mais surtout de petits animaux, les très jeunes et les vieux.

La fumée secondaire contribue à un autre animal de compagnie maux ainsi. Comme un fumeur exhale, l'air est rempli de vapeurs toxiques.

Un yeux d'animaux de compagnie peut devenir irrité due aux effets de la fumée sur les minuscules vaisseaux sanguins trouvés à l'intérieur de le œil.

La fumée peut endommager les poumons sensibles à un animal de compagnie. En outre, les vapeurs nocives peuvent causer un rhume qui peut conduire à des conditions plus graves, potentiellement mortelles.

Inhalation de fumée irrite rapidement la gorge d'un animal parce que les animaux ont un œsophage plus courte que les humains.

Tout comme la fumée affecte des meubles, des tapis, des rideaux, etc. la fumée également affecte les quartiers d'habitation un animal de compagnie et obtient en fourrure et la peau de l'animal. Un cheveu de chats pièges continuellement à de grandes quantités de particules de fumée tout comme des rideaux, des meubles et des vêtements. Le chat renifle et inhale ces particules concentrés de sa fourrure tandis que toilettage qui débouche sur des lymphomes dans les voies nasales et intestins ainsi que la poitrine.

Certains animaux de compagnie est allergiques à fumer.

Animaux ont un odorat très aigu et l'odeur de fumée est très offensant pour eux.

La nicotine est un produit chimique très toxique. Certains animaux de compagnie peut-être subir les effets de la nicotine empoisonnement lorsqu'ils sont exposés à de fortes concentrations.

Si un animal de compagnie a des allergies respiratoires comme l'asthme, la maladie va être aggravés par constamment respirer la fumée secondaire.

Maladies respiratoires comme l'asthme, la bronchite et une effondrement trachée sont que le plus souvent possible provoque une toux chronique chez le chien. Finalement, l'irritation constante provoque la trachée à perdre sa forme ronde d'ouvrir. Elle commence à s'effondrer résultant de la toux et une irritation encore plus et à une condition intraitable, intolérable habituellement menant à l'euthanasie.

Ainsi, la prochaine fois que vous éclairez, pensez de l'air que votre animal de compagnie bien-aimé se voit contraint inhaler.

Voici plus de renseignements sur vous aidant à l'habitude de fumer :

http://www.apluswriting.net/smoking/smokingpets.htm

Liquide ou des pilules ?

Beaucoup de gens prendre des vitamines A, C, B et beaucoup plus, ou juste prendre une multivitamine, avant que vous n'aviez qu'à choisir de marque mais maintenant non seulement que vous devez choisir de liquide ou de pilules. De nombreux choix qui son meilleur et plus efficace d'utiliser.

Personnes disent que les pilules sont meilleurs et ne font pas confiance les vitamines liquides mais d'autres disent qu'il est préférable de vitamines liquides parce que l'estomac n'ont pas à freiner les pilules vers le bas. Pour moi, je pense que c'est une question d'opinion.

À mon avis, vous devez utiliser ce que vous vous sentez mieux avec. Pilule ou liquide juste faire certain qu'est un produit que vous aimez ou la confiance et ne fait-elle pas mal de faire un peu de recherche sur le produit yo prévoyez d'utiliser. Savoir ce que vous whant à utiliser ou à l'intention d'utiliser Assurez-vous qu'il est un bon produit.

Alors, qui est mieux de liquide ou de pilule, je pense qu'est une question de préférence ne peut pas prendre les pilules utilisation liquides vitamines ou n'aiment pas les os goût les vitamines liquides puis prennent les pilules est votre choix.

Si vous prévoyez de prendre des vitamines ou tout supplément de consulter un médecin avant de prendre leur, tout le monde est différent et ont des besoins différents donc toujours consulter un médecin, surtout si vous envisagez de donner aux enfants de vous et de lui poser sur tout produit donné, que vous envisagez de prendre.

Comment prendre de poids ?

Essayez de demander aux gens comment prendre du poids et vous verrez probablement quelques visages perplexes contemplent le retour à vous. Pour la majorité des gens, saisi de que cette question s'apparente à l'audition des questions, « comment je stub mon orteil? » ou « Comment exécuter des gaz? »

Ces visages confuses ne pas résister, la question est légitime et celle qui contrarie ceux qui se retrouvent sur la lumière extrémité de l'échelle. Alors que ceux sur la fin lourde ne peut pas passer à travers une pause commerciale ou feuilletez plus de cinq pages d'un magazine sans quelqu'un offrant une solution à leurs problèmes de poids, il peut être un combat solitaire pour ceux qui veulent prendre du poids.

Si vous êtes assez chanceux pour obtenir une réponse motivée à votre question, il sera impliquent probablement les mots « manger plus. » Bien qu'il soit évidente, c'est bons conseils. Tout simplement, de prendre du poids vous devrez jusqu'à votre consommation de calories au point où vous consommez plus de calories que vous dépenser. Couple un augmentation de l'apport calorique avec un peu de musculation et vous ont la recette du gain de poids santé.

Vous pensez peut-être que vous mangez beaucoup, même assez pour suivre le rythme avec vos amis plus meublée de poids, mais vous sont probablement over-estimating votre consommation. Après un voyage dans le Cabinet du médecin pour écarter les causes médicales pour votre incapacité à la place de vrac (maladie de la thyroïde et autres problèmes médicaux peuvent entraver le gain de poids), une première étape pour concevoir un programme de gain de poids efficace est de journal vos habitudes alimentaires. Comptage des calories pendant une semaine vous donnera une vue précise de votre alimentation.

De là, augmentez votre apport calorique quotidien par environ 300-500 calories jusqu'à ce que vous démarrez mettant sur les livres. Gardez à l'esprit que, tandis que votre apport calorique influeront directement votre poids corporel, il sera d'autres facteurs tels que les types d'aliments que vous mangez et votre programme d'entraînement de poids que décider du type de poids sur que vous mettez. Donc si vous êtes après un gain de poids esthétiquement plaisant, qui, de la masse musculaire maigre, par opposition à quelques corps supplémentaires, fat à lug autour, il sera important de prêter attention à ces facteurs.

Pour obtenir la plupart muscle de votre gain de poids, éviter la malbouffe et mettre l'accent sur l'alimentation des aliments entiers. Une diète de gain de poids bon devrait être composée de 30-50 % de protéines, de glucides de 20 à 50 % et de 20-40 % de matières grasses (dont la plupart devrait être des acides gras essentiels). Différents rapports dans ces gammes travaillera différemment pour différentes personnes. Maintenir votre journal alimentaire et l'expérience pour trouver les ratios qui fonctionnent mieux pour vous.

Fournissant votre corps avec les matériaux que nécessaires pour construire le muscle est la seule pièce du puzzle. Un programme de formation de poids conçu pour permettre à l'organisme une raison d'ajouter certains muscles sera très importante à la réalisation de vos objectifs. Vos routines d'entraînement devraient se concentrer sur les exercices de musculation composé (celles qui comportent plusieurs groupes musculaires comme le squat ou bench press) avec un poids qui vous permettent de faire des représentants de 6 à 12 par ensemble. Gammes de rep plus élevés seront ton vos muscles, mais peuvent signaler pas suffisamment le corps dans la croissance musculaire. Essayer de soit augmenter la quantité de levée de poids ou les représentants terminés avec chaque séance d'entraînement.

Don't go par-dessus bord avec vos séances d'entraînement. Deux ou trois séances d'une heure par semaine fait avec intensité devraient faire l'affaire. Trop souvent, ceux qui ont du mal à prendre du poids (hardgainers) passent trop de temps dans le gymnase. Ceci peut être contre-productif de deux façons. Cela signifie tout d'abord, vous sont burning au large de beaucoup le nombre de calories qui pourraient autrement être utilisés pour créer muscle et, deuxièmement, vous pouvez over-train vos muscles par leur travail trop dur, essentiellement en les rendant ne répond plus.

Si vous cherchez quelque société dans votre quête de prendre du poids, s'aventurer dans la communauté de culturisme. Vous y trouverez beaucoup de gens cherchent également à mettre sur le lean masse musculaire. Vous y trouverez également de nombreux produits commercialisés pour vous aider à prendre du poids. Soyez très prudent lorsqu'on examine ces produits. Prendre du poids peut-être pas comme en demande comme la perte de poids, mais c'est encore le monde des affaires et il y a beaucoup de compagnies hors de là à la recherche de prendre votre argent. Bien que certains de ces produits peuvent aider, d'autres ne sont pas nécessaires.

Avec un petit motivation, un gain de poids régime alimentaire et un programme de formation de poids solides en place, vous aurez tous vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de poids de gain. Mieux encore, vous n'aurez plus jamais à poser cette question qui obtient tous les regards drôles visant à vous.

Des souris Super surhommes et les pommes de la magie de l'Avalon

Récemment, une étude japonaise a montré des résultats spectaculaires de la perte de masse graisseuse orgue et de la force musculaire accrue, en test rats nourris composés phytochimiques rare de peaux de pomme verte de bébé.

Sans autres vitamines ou suppléments, ces rats perdent 27 % de leur graisse organe interne--"ventre fat" en vous et moi--et en force musculaire a augmenté de 16 %, en seulement trois semaines. Devraient ces conclusions se traduire à l'être humain, nous pourrions chercher à une percée de santé vrai du nouveau siècle.

Ventre gras chez des souris et des hommes est une signature du vieillissement. Le corps des dépôts de graisse supplémentaire autour des organes et déclenche le taux sanguin de cholestérol dans la réponse au stress oxydatif incontrôlé (vieillissement) dans l'organisme, parce que la graisse corporelle et la graisse de sang sont les protecteurs naturelles de chaque cellule de notre corps.

Exercice, qui élève l'hormone de croissance, a été le seul prouvé la façon de réduire les graisses de l'orgue avant la découverte de la remarquable polyphénols hydrosolubles donné à ces animaux de laboratoire.

Ce que cela pourrait signifier pour vous ? Cela signifie qu'un extrait de concentré de pomme naturel, sans effets secondaires, peut inverser certains des marqueurs vieillissement dans le corps humain. Il est également à noter que tous les médicaments qui sont donné à l'homme ont tout d'abord montré son efficacité et son innocuité chez les souris et les rats.

Antiques surhommes

Dans la mythologie ancienne, la pomme a été considéré comme sacré-coeur de la déesse de l'immortalité. Les Celtes appelé le paradis Ouest Avalon, qui signifie « Apple-Terre ». Les rois irlandais a reçu des pommes magiques de la déesse de l'immortalité. King Arthur a été pris à Avalon (Apple-Terre) par le triple de la déesse, sous la forme des reines trois fées.

Les Scandinaves pensaient pommes essentiels à la résurrection. Les Grecs dit que mère Hera gardé la magie apple jardin dans l'Ouest, où l'arbre de vie était gardée par son serpent sacré, représenté par des icônes indiquant la grande déesse offrant la vie à ses fidèles sous la forme d'une pomme. La Idun de la déesse nordique garder tous les dieux vivant avec ses pommes magiques.

Et maintenant la science s'avère les légendes mythiques. Récents essais humaines, polyphénols de pommes soulèvent considérablement l'activité biologique de ces trois du corps anti-âge, lutte contre les maladies enzymes-superoxyde dismutase (SOD), glutathion peroxydase et la catalase. Pas étonnant que la pomme mangeurs étaient considérés comme des « épouses de la déesse. » Un tel homme pourrait être plus forte, Regardez mieux et vivre en santé radiante beaucoup plus longue que ses pairs non-apple-manger.

Merveilles médicales modernes

Composés phytochimiques en peaux d'apple bébé peut être la chose plus proche à « magic » pour sortir les laboratoires depuis la pénicilline. La liste des conditions de santé améliorer ou empêchent de ces composés botaniques est vraiment impressionnante. Apple composés phytochimiques sont montrant les résultats des essais prometteurs dans 3 des 5 menant des tueurs de maladie des américains, dont sept types de cancer, maladies cardiovasculaires et le diabète.

Apple polyphénols sont 6 fois plus puissants que la vitamine c contre les cellules cancéreuses humaines dans des tests de laboratoire. Ils peuvent prévenir les crises d'asthme, inhiber transporte dentaire, abaisser le cholestérol et stabiliser la réponse de l'insuline. Récemment, les scientifiques de l'Université Cornell proposé qui extrait de pommes « pourrait réduire le risque de maladies neurodégénératives comme AD (maladie d'Alzheimer). »

Mais malheureusement, « une pomme par jour » ne garder le docteur away. Polyphénols dans les pommes épicerie ordinaires sont perdus par le biais de maturation, de stockage et de traitement. Immatures pommes vertes, qui sont trop amers pour manger, contiennent des polyphénols jusqu'à 10 fois plus que les fruits matures. Et dans presque toutes les études, les animaux de test ne sont pas manger des pommes entières. Ils sont donnés déshydraté, très concentré poudre extraite de peaux apple, la source la plus riche de ces composés phytochimiques.

La bénédiction de ces plantes médicinales naturelles sont notre héritage que les enfants de la déesse légendaire, Gaia. Ses joyaux de la Couronne sont les fruits des arbres et les fleurs de la forêt tropicale. Son plus précieux émeraude gems--bébé pommes--peut un jour inverser le vieillissement, guérir des maladies, et aider ses enfants à réaliser leur ultime parfaite santé et longévité.

Des souris Super surhommes et les pommes de la magie de l'Avalon

Récemment, une étude japonaise a montré des résultats spectaculaires de la perte de masse graisseuse orgue et de la force musculaire accrue, en test rats nourris composés phytochimiques rare de peaux de pomme verte de bébé.

Sans autres vitamines ou suppléments, ces rats perdent 27 % de leur graisse organe interne--"ventre fat" en vous et moi--et en force musculaire a augmenté de 16 %, en seulement trois semaines. Devraient ces conclusions se traduire à l'être humain, nous pourrions chercher à une percée de santé vrai du nouveau siècle.

Ventre gras chez des souris et des hommes est une signature du vieillissement. Le corps des dépôts de graisse supplémentaire autour des organes et déclenche le taux sanguin de cholestérol dans la réponse au stress oxydatif incontrôlé (vieillissement) dans l'organisme, parce que la graisse corporelle et la graisse de sang sont les protecteurs naturelles de chaque cellule de notre corps.

Exercice, qui élève l'hormone de croissance, a été le seul prouvé la façon de réduire les graisses de l'orgue avant la découverte de la remarquable polyphénols hydrosolubles donné à ces animaux de laboratoire.

Ce que cela pourrait signifier pour vous ? Cela signifie qu'un extrait de concentré de pomme naturel, sans effets secondaires, peut inverser certains des marqueurs vieillissement dans le corps humain. Il est également à noter que tous les médicaments qui sont donné à l'homme ont tout d'abord montré son efficacité et son innocuité chez les souris et les rats.

Antiques surhommes

Dans la mythologie ancienne, la pomme a été considéré comme sacré-coeur de la déesse de l'immortalité. Les Celtes appelé le paradis Ouest Avalon, qui signifie « Apple-Terre ». Les rois irlandais a reçu des pommes magiques de la déesse de l'immortalité. King Arthur a été pris à Avalon (Apple-Terre) par le triple de la déesse, sous la forme des reines trois fées.

Les Scandinaves pensaient pommes essentiels à la résurrection. Les Grecs dit que mère Hera gardé la magie apple jardin dans l'Ouest, où l'arbre de vie était gardée par son serpent sacré, représenté par des icônes indiquant la grande déesse offrant la vie à ses fidèles sous la forme d'une pomme. La Idun de la déesse nordique garder tous les dieux vivant avec ses pommes magiques.

Et maintenant la science s'avère les légendes mythiques. Récents essais humaines, polyphénols de pommes soulèvent considérablement l'activité biologique de ces trois du corps anti-âge, lutte contre les maladies enzymes-superoxyde dismutase (SOD), glutathion peroxydase et la catalase. Pas étonnant que la pomme mangeurs étaient considérés comme des « épouses de la déesse. » Un tel homme pourrait être plus forte, Regardez mieux et vivre en santé radiante beaucoup plus longue que ses pairs non-apple-manger.

Merveilles médicales modernes

Composés phytochimiques en peaux d'apple bébé peut être la chose plus proche à « magic » pour sortir les laboratoires depuis la pénicilline. La liste des conditions de santé améliorer ou empêchent de ces composés botaniques est vraiment impressionnante. Apple composés phytochimiques sont montrant les résultats des essais prometteurs dans 3 des 5 menant des tueurs de maladie des américains, dont sept types de cancer, maladies cardiovasculaires et le diabète.

Apple polyphénols sont 6 fois plus puissants que la vitamine c contre les cellules cancéreuses humaines dans des tests de laboratoire. Ils peuvent prévenir les crises d'asthme, inhiber transporte dentaire, abaisser le cholestérol et stabiliser la réponse de l'insuline. Récemment, les scientifiques de l'Université Cornell proposé qui extrait de pommes « pourrait réduire le risque de maladies neurodégénératives comme AD (maladie d'Alzheimer). »

Mais malheureusement, « une pomme par jour » ne garder le docteur away. Polyphénols dans les pommes épicerie ordinaires sont perdus par le biais de maturation, de stockage et de traitement. Immatures pommes vertes, qui sont trop amers pour manger, contiennent des polyphénols jusqu'à 10 fois plus que les fruits matures. Et dans presque toutes les études, les animaux de test ne sont pas manger des pommes entières. Ils sont donnés déshydraté, très concentré poudre extraite de peaux apple, la source la plus riche de ces composés phytochimiques.

La bénédiction de ces plantes médicinales naturelles sont notre héritage que les enfants de la déesse légendaire, Gaia. Ses joyaux de la Couronne sont les fruits des arbres et les fleurs de la forêt tropicale. Son plus précieux émeraude gems--bébé pommes--peut un jour inverser le vieillissement, guérir des maladies, et aider ses enfants à réaliser leur ultime parfaite santé et longévité.