Monday, December 31, 2012

Vitamine Smoothies À battre la chaleur de l'été

Smoothies vitamines sont une excellente façon de profiter d'une boisson froide et vous détendre sur une chaude journée d'été. Smoothies ne sont pas seulement délicieuses, mais ils sont aussi bons pour vous offrant de nombreux avantages nutritionnels qui permettra d'améliorer vos habitudes alimentaires. Les rafraîchissements sont parfaits pour de longues promenades en voiture, pique-niques ou à faire à la maison profiter de la télévision. Quelques-uns des types plus populaires de smoothies comprennent les smoothies de protéines, boissons énergisantes et smoothies de vitamine, mais il est important de connaître les ingrédients contenus dans ces boissons afin de déterminer quel type de boisson convient à votre style de vie.


Protéine Smoothies – protéine est connu comme le bloc de construction pour les muscles et les quantités insuffisantes de la protéine seront rendent difficile d'obtenir des muscles masse et poussent plus gros muscles. Les suppléments de protéines sont disponibles sous formes de poudre et peuvent facilement être ajoutés aux smoothies afin de construire vos muscles plus rapidement. Un grand contenant de la protéine coûtera environ 30,00 $.


Qui boit à eux ?
Smoothies de protéines sont importantes pour les personnes qui cherchent à construire des muscles plus gros dans un court laps de temps. Protéine est également utilisé pour les personnes qui cherchent à perdre du poids tout en conservant les muscles forts et en bonne santé. Constructeurs de corps et des poussoirs de poids utilisent souvent des suppléments de protéines.


Les boissons énergisantes , les boissons énergisantes sont stimulants, vitamines et minéraux tels que la caféine, guarana, taurine, ginseng et créatine. La caféine et les stimulants sont les ingrédients qui vous donnent le regain d'énergie que vous le désirez. La quantité de caféine dans une boisson énergétique est généralement égale à la quantité utilisée pour faire une tasse de café.


Qui boit à eux ?
Personnes, avec un horaire chargé qui ont besoin et « kick » supplémentaire pour les aider à passer la journée, utilisent souvent les boissons énergisantes pour le soulèvement que dont ils ont besoin.


Vitamine Smoothies , smoothies vitamine qui utilisent le fruit pur sans sucre ajouté peut ont une grande valeur nutritionnelle. Boissons telles que celles-ci fournissent l'individu avec une quantité importante de vitamine b et c ainsi que les fibres et les minéraux. Pour la forme plus saine de smoothie, ne pas utiliser de beurre d'arachide, de crème ou de lait entier de crème glacée. Pour de meilleurs résultats, utiliser la glace pilée et le jus de fruits.


Qui boit à eux ?
Ceux qui cherchent à maintenir une alimentation saine est plus susceptible de consommer ces boissons. Ils sont une grande alternative à la crème glacée, le thé glacé ou de pop et de fournissent les vitamines et les minéraux qui est intéressants pour des modes de vie sains.


Maintenant que vous êtes devenu familier avec les différents types de boissons fouettées, vous désirez peut-être essayer de faire votre propre à la maison. Faire votre propre smoothie est aussi facile que 1-2-3, littéralement ! Lire les instructions ci-dessous pour apprendre à faire des smoothies et savoureux dans le confort de votre foyer :


1. Choisissez le type de fruits que vous voulez utiliser (fraises, bleuets, oranges, bananes, etc.)
2. Mélanger les fruits que vous avez choisi avec la glace pilée (ou jus de fruit ou yaourt) dans un mélangeur.
3. Versez dans une tasse et servir.


Si vous achetez dans un magasin ou les faire vous-même, smoothies sont un moyen facile et sain à battre la chaleur de l'été et le laisser refroidir au large sur une chaude journée d'été.

Saturday, December 29, 2012

7 Étapes pour avoir plus d'énergie

1. Dormez suffisamment.


Privation de sommeil est la cause la plus fréquente de basse énergie et la fatigue. La plupart des adultes ont besoin de 8 heures de sommeil chaque nuit. Si vous dorment fin de semaine, c'est un signe que vous ne soyez pas assez de sommeil au cours de la semaine.


Si vous devez réveiller tôt dans la matinée, aller pour dormir plus tôt dans la soirée. Aller au lit même 30 minutes plus tôt peut faire une énorme différence dans vos niveaux d'énergie pendant la journée !


2. Réduire l'encombrement.


Il est stressant de ne pas être capable de trouver quoi que ce soit entre les piles hors de contrôle des documents. Vêtements que vous portez jamais, documents qui sont en baisse partout et les éléments inutiles qui vous sentir désolé pour jeter peuvent envahir votre espace et reprendre votre vie.


Encombrement provoque stress et sucs énergie extérieur. Vider toutes les choses inutiles dans une grande poubelle, et vous serez en mesure de respirer et d'avoir plus d'énergie.


3. Boire plus d'eau.


Être déshydraté fait de vous sentir fatigué et irritable. Si vous n'avez pas soif, mais cela ne signifie pas que vous buvez assez d'eau. Au moment où que vous vous sentez assoiffé il est trop tard - vous sont déjà déshydraté.


La plupart des gens ont besoin d'au moins 8 tasses d'eau par jour. La façon la plus facile de savoir que vous sont à boire suffisamment est d'acheter un de ces « verre de 8 »-bouteilles d'eau qu'ils vendent dans la plupart des pharmacies.


4. Faites une promenade.


Assis dans le fauteuil toute la journée pouvez faire vous vous sentez raide et fatigué et puis vous sentirait trop paresseux pour se lever, créant un cercle vicieux d'inactivité.


Faire une habitude de prendre une marche tous les jours, et augmentera vos niveaux d'énergie.


5. Briser une routine.


Ayant la même vieille routine chaque jour suce en votre âme et vole votre énergie.


Ne permettent pas de soi-même pour se retrouver coincés dans une ornière ! Faire quelque chose de nouveau sur une base régulière.


6. Voir un ami.


L'isolement est une recette de mauvaise humeur et faible consommation d'énergie. Même lorsque vous n'avez comme traiter avec n'importe qui, la passer du temps avec une personne dont vous appréciez la compagnie sera la dynamiser de vous.


7. Perdre du poids.


Transportant des excès de poids met la souche supplémentaire sur le corps. Même un extra 10 lb sont difficile à transporter. Essayez de soulever un sac de 10 lb de pommes de terre ! Imaginez maintenant il est fixé en permanence à vous - jour et nuit.


Si vous êtes en surpoids, votre corps doit travailler dur pour transporter constamment les livres supplémentaires. Jeter l'excès de graisse, et vous vous sentirez plus léger et plus énergique.

Friday, December 28, 2012

Que gladiateurs et le guerrier du week-end ont en commun ?

Enlever la cravate et prenez vos chaussures de course, de clubs de golf ou de gant de baseball ! Le week-end est arrivé. Vous attendre à un temps supplémentaire le samedi et le dimanche pour profiter de votre sport favori. Et vous entasser probablement autant que possible l'activité avant lundi matin autour de rouleaux. Vous êtes un guerrier de fin de semaine !


Si vous vous retrouvez un genou douloureux ou les muscles tendus à l'office de soins infirmiers, vous êtes en compagnie de gladiateurs.


Favori de gladiateurs étaient considérés comme les héros sportifs de la journée. Si un gladiateur ont survécu à des blessures graves, ils ont participé à des médecins du sport pour des problèmes communs tels que les entorses, déchiré par les ligaments et les souches musculaires. Le premier médecin à acquérir de la notoriété pour le traitement des gladiateurs était Galen, salué comme le père de la médecine du sport. Vivant de 129 à 199 av., Galen voyagé en gladiateurs des bandages de Rome. Bien que Galien utilisé une forme de traction pour définir des os et a été considéré comme avant de son temps, il n'était pas au courant du principe simple de R.I.C.E. (repos, glace, compression-altitude) pour traiter les blessures liées au sport.


Aujourd'hui, il est facile pour les guerriers de la fin de semaine prendre soin des mineurs foulures et les entorses à l'aide de la technique recommandée de R.I.C.E. Selon le Manuel de Merck de diagnostic et de thérapie, « blessures sportives de plus de 10 millions de dollars sont traités chaque année aux États-Unis. Sportifs et non sportifs partagent bon nombre d'injuries… semblablesUn traitement immédiat pour presque toutes les blessures athlétiques aiguës est R.I.C.E. »


Voici la méthode en quatre parties pour l'utilisation de R.I.C.E. :


Reste : Arrêter la douleur causant de l'activité et permettre à la zone lésée se reposer pendant 2 à 3 jours.


Glace : Pour diminuer la douleur gonflement et engourdie, appliquez de la glace sous la forme de packs de glace ou massage de glace dès que possible. Traitement pour une période de 48 à 72 heures après qu'une blessure se produit. Les applications de glace devraient durer de 10 à 30 minutes jusqu'à ce que le point d'engourdissement. Plus longues périodes de givrage doivent être évitées car cela pourrait endommager le tissu. Permettre à la peau de revenir à la température normale avant Réapplication d'un sac de glace.


Compression : Pour diminuer l'enflure et les ecchymoses, compression devrait s'appliquer immédiatement à l'aide d'une compression ou une pellicule élastique ou ruban athlétique. Ne s'appliquent pas compression au point de coupure de la circulation (une sensation d'engourdissement ou de picotements). Compression peut également être utilisée en même temps qu'un sac de glace est appliquée.


Altitude : Soulever la zone lésée à au-dessus du cœur afin de minimiser les saignements internes et de l'enflure.


Contrairement aux gladiateurs hier, guerriers de week-end d'aujourd'hui qui survivent les essais de l'exécution de trop dur, tangue un hitter ou trop de cerceaux, de tir sont mieux préparés. Avec un sac de glace réutilisable en main et la connaissance de R.I.C.E., chaque guerrier peut triompher de la douleur.


Avertissement : Cette information n'est pas conçue comme un substitut à un traitement médical professionnel ou de la consultation. Consultez toujours votre médecin en cas de blessures graves.

Thursday, December 27, 2012

Êtes-vous confus par les différents régimes ? Voici une comparaison rapide de régime alimentaire

Il ne serait pas surprenant d'entendre que votre réponse est « Oui, je suis confondu par tous ces dits régimes. » Vous pouvez lire d'un expert qui faible en glucides (faible teneur en glucides) et la haute teneur en protéines est la façon de perdre du poids. Un autre tentera de vous convaincre que la faible teneur en gras, beaucoup de glucides, les fruits et légumes, est la bonne manière d'aller. Encore un autre tentera de vous convaincre que vous devez compter la quantité de sucre ; ou un autre que coupable principal pour votre surpoids est la farine blanche. Donc, si vous êtes sérieux au sujet de la perte de poids, qui devrait écouter ?


Les brefs résumés ci-dessous donnent un aperçu des avantages et inconvénients de chacun des types de plans de l'alimentation populaires.


1. Programmes de perte de poids


Il y a quelques programmes de perte poids bien connu, par exemple SlimFast, Jenny Craig et NutriSystem. Ces et un certain nombre d'autres programmes de perte de poids reposent fortement sur les aliments préemballés « diète ». Cependant, ils intègrent un encadrement professionnel dans le programme ; de plus, ils offrent également une sorte de structure sociale et aide à renforcer le programme d'alimentation.


Avantages des Programmes de perte de poids


Le professionnel coaching et les avantages nutritionnels de ces programmes de régime alimentaire sont un grand facteur positif, tout comme l'aspect de soutien et renforcement de l'alimentation. Repas et suppléments sont préemballées dans les bonnes proportions et si vous respecter le régime alimentaire et exercice comme réalisés que vous ne perdrez pas de poids.


Inconvénients des Programmes de perte de poids


Vous devez normalement payer chaque semaine pour ce type de programme, ainsi que le coût des repas peut être coûteux. En outre, si vous compter totalement sur les aliments emballés, vous fera manquer à côté votre rééducation aussi loin que vos habitudes alimentaires. Qui pourrait être importante pour maintenir une perte de poids à long terme.


2. Faible Carb & Hi diètes protéiques


Les régimes comme le régime Atkins, le régime South Beach et le régime de la Zone tous recommandent apport restreint en hydrates de carbone, mais permettant libérales quantités de protéines, y compris les protéines dérivés de sources animales. Généralement, ces régimes limitent la quantité totale de glucides et vous apprendre à faire la différence entre « bon » et « mauvais » glucides. Mauvais glucides, qui sont interdites, incluent la farine blanche, pain blanc et le sucre blanc. L'alimentation de tous les encourage d'apprentissage saine alimentation dans le cadre de la perte de poids. Dérivant de la plupart de vos calories quotidiennes de fibre haute sources de glucides, comme les légumes verts et céréales est généralement considéré comme le meilleur régime pour la nutrition par la communauté médicale établie. La popularité des régimes rend facile de trouver des aliments de faible teneur en glucides.


Avantages de la faible teneur en glucides diètes


Ces régimes à faible teneur en glucides vous encourage à apprendre à manger sainement, dans le cadre de la perte de poids. Qui aura des avantages à long terme pour vous. Un régime dans lequel vous dérivez la plupart de vos calories quotidiennes provenant de sources de haute teneur en fibres des hydrates de carbone, comme les légumes verts à feuilles et grains, est souvent recommandé par la communauté médicale établie pour une bonne nutrition. Parce que ces régimes sont très populaires, il est facile de trouver des aliments de faible teneur en glucides.


Inconvénients de la faible teneur en glucides diètes


L'allocation pour manger toutes les protéines et les graisses que vous aimez va contre la sagesse médicale. On pense qu'un régime riche en graisses saturées pourrait conduire à une maladie cardiaque, diabète, goutte et autres problèmes de santé chroniques. Ces régimes sont accompagnées de mises en garde et conseils, qui suggèrent de que vous garder des portions raisonnables. Suivez ces conseils et que le problème peut être apaisé quelque peu ; mais en cas de doute, consultez votre médecin.


3. Le régime réel de clinique Mayo


Ce régime n'est pas celui qui a distribué pendant les dernières années trente ou plus et qui visait à l'origine à la Mayo Clinic ! Centre de nutrition et régime alimentaire de la clinique Mayo véritable recommande un saine alimentation poids perte plan qui repose sur la limitation des graisses, des protéines et des hydrates de carbone, compter les calories et dérivant de la plupart de l'alimentation quotidienne de légumes, de céréales et de fruits.


Avantages de la diète de clinique de Mayo véritable


Vraiment, il n'y a aucune « diète » comme tel, en ce sens, nous utilisons souvent le mot lorsque nous parlons de perte de poids. Au lieu de cela, vous êtes invités à prendre le contrôle de votre propre alimentation. Ce faisant, vous viser à obtenir le contrôle de la partie et un certain équilibre des éléments nutritifs. Ce sont les piliers d'un plan de perte de poids qui décolle peu à peu de poids, mais ensuite vous aide à garder votre poids vers le bas en permanence.


Inconvénients de la diète de clinique de Mayo véritable


Cela peut être un régime difficile à maintenir. Compter les calories et les parties peut être difficile si vous manger hors ou sur le terme de vivre une vie active et occupée et souvent loin de la maison.


Il existe de nombreux régimes prétendant à décoller de poids rapidement et sans douleur, sans exercice ou changer vos habitudes alimentaires. La plupart des médecins croient que la voie optimale pour perdre du poids, pour des résultats durables, c'est perdre 1-2 livres par semaine. Les variations des trois principaux régimes ci-dessus sont tous capables de vous aider à faire exactement cela.

Wednesday, December 26, 2012

L'insaisissable six-Pack

Un objectif commun parmi les adeptes est de réaliser ces abs de planche à laver que les modèles dans les magazines de fitness tous semblent avoir. Endless crunches, soulève de la jambe, côté plis, sit ups, cerclage dans les machines ab au gymnase. Continuent de chercher le secret de l'insaisissable « six pack », souvent sans beaucoup de succès. Passe à la télé tard le soir et vous êtes sûr d'attraper plus d'une infopub promotion de quelque nouvel appareil miracle qui donnera à tous les vous fitness magazine abs sans effort. Si abs parfait sont votre objectif, une chose, vous pouvez être sûr, ces produits publireportage rendra votre portefeuille plus petites plus vite que votre tour de taille.


Donc, pour ceux d'entre nous qui ne sont pas des modèles de remise en forme, comment pouvons-nous développer un vagin de garniture, défini ? Plusieurs points doivent être abordés. Tout d'abord, le « abs » sont constitué de plusieurs muscles. La plupart gens associé est le rectus abdominus, situé en face de l'abdomen entre les côtes et le bassin. Même si c'est un muscle, il est divisé par les rainures, les inscriptions tendineuses, c'est pourquoi il est souvent désigné comme le « six pack » (en réalité c'est un « pack de huit »). La fonction principale du rectus abdominus est flex le tronc, ou abattre la cage thoracique vers l'os pelvien. En plus de ce muscle, les obliques internes et externes (situés sur les côtés de votre abdomen) et l'abdominus transverse (course perpendiculairement à et sous le rectus abdominus) sont les principaux muscles qui composent votre « abs ». Un programme de conditionnement physique bien conçu comprendra des exercices qui travaillent chacun de ces muscles et de ne se concentrent uniquement sur le « six pack ». En outre, afin de fournir la force et stabilisation de votre coffre et d'éviter les déséquilibres qui peuvent entraîner des lésions, des exercices qui renforcent les muscles du dos et hanches devraient faire partie d'un programme complet.


Le deuxième point est que vos muscles abdominaux, comme les autres muscles de votre corps, besoin de temps de récupération entre les séances de formation. C'est une idée fausse populaire, qu'il est normal de travailler votre thorax tous les jours. On ne croirait pas à faire s'accroupit chaque jour, que vos jambes ont besoin de temps pour récupérer et de grandir. Le même principe s'applique en l'espèce, signifie que vous ne devez pas travailler vos muscles abdominaux tous les jours soit. Plus est également pas nécessairement mieux quand il s'agit de répétitions. 25 Crunches bien exécutés est bien plus efficace que de pouvoir fièrement la possibilité de faire 200 crunches avec mauvaise forme.


Ensuite, ne gaspillez pas votre argent sur ces engins de publireportage qui promettent de « abs grand en quelques minutes par jour » ou « grand abs sans l'effort » ou toute autre promesse qui semble trop beau pour être vrai. La seule chose de penser sur les infopublicités est que pas un seul des acteurs bien rémunérés et modèles en eux leur corps parfaits à l'aide de ces appareils ne valent rien. La plupart des produits que vous voyez est mal conçue et ne cible souvent pas même les muscles abdominaux, au lieu de cela, en se concentrant sur les muscles fléchisseurs de hanche. Tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement abdominal efficace est suffisamment d'espace pour un tapis sur le plancher et les directives appropriées. Lancer un ballon de stabilité peu coûteux et vous pouvez ajouter une nouvelle dimension et un défi à vos séances d'entraînement.


Enfin, la réalité est que pour la grande majorité d'entre nous, le « six pack » est déjà là. Malheureusement pour cette même majorité, nos niveaux de graisse corporelle ne lui permettent pas d'être vu. En dépit de ce que les publicités et les infopublicités vous le dira, il n'est pas possible de spot réduire la quantité de graisse couvrant certaines zones de votre corps, n'importe combien crunches, côté plis ou répétitions avec un dispositif stupide, à vous faire. Par eux-mêmes, exercices ciblant ces muscles vont rendre les muscles eux-mêmes plus fort, mais faire peu, sinon rien, à diminuer la couche de graisse corporelle couvrant les. La clé pour atteindre ce niveau inférieur de la graisse corporelle est grâce à un programme de nutrition saine et équilibrée, combinée à un exercice aérobique modéré et de résistance à base de formation qui cible tous les muscles principaux groupes dans votre corps, en plus de votre « abs ». Ainsi, la prochaine fois que vous vous surprenez regardant les infopublicités de fin de soirée, réaliser qui est réellement comment ces acteurs a obtenu ces corps parfaits, et pas par l'utilisation de ces produits ne valent rien ils essayent de vous faire gaspiller votre argent sur.

Tuesday, December 25, 2012

Avantages de la Glutamine pour la musculation

Article Intro : Glutamine est le plus abondant de tous les acides aminés de non essentiels dans le corps. Lorsque le corps est occupé à la reconstruction des tissus de poids entraînements, les acides aminés jouent un rôle important. De tous les acides aminés, la Glutamine est le plus utilisé. Dans cet article, vous pouvez apprendre comment ce supplément peut vous aider.


Glutamine est le plus abondant de tous les acides aminés de non essentiels dans le corps. Lorsque le corps est occupé à la reconstruction des tissus de poids entraînements, les acides aminés jouent un rôle important. De tous les acides aminés, la Glutamine est le plus utilisé. Dans cet article, vous pouvez apprendre comment ce supplément peut vous aider.


Quel glutamine fait pour le corps


Glutamine est le plus abondant de tous les acides aminés de non essentiels dans le corps. Lorsque le corps est occupé à la reconstruction des tissus de poids entraînements, les acides aminés jouent un rôle important. De tous les acides aminés, la Glutamine est le plus utilisé. Il est également une source importante de carburant pour l'exercice de musculation et utilisé pour le maintien de la fonction immunitaire normale. L'acide aminé augmente aussi le volume cellulaire par l'intermédiaire d'hydratation. Il crée un effet anabolisant pour une croissance positive en raison de l'équilibre positif d'azote. Il agit comme un tampon en définissant une charge négative contre la charge positive des acides. Cela à son tour vous donne d'entraînement plus longue et plus intense avec la moindre courbature.


Effets secondaires de glutamine


Il n'y a aucun effets secondaires. Trop Glutamine pourrait être contre-productif et peut éventuellement réduire la production de l'hormone de croissance.


Faits de glutamine


Dans une étude, des suppléments de Glutamine a augmenté l'Hormone de croissance humaine de 430 %
Il fournit un bilan azoté positif pour l'État anabolique.
Il aide à produire de l'énergie élevée de l'adénosine triphosphate (ATP) pour les contractions musculaires.


L'utilisation de la Glutamine


Le meilleur moment pour prendre la Glutamine est avant et après une séance d'entraînement. Après une séance d'entraînement doivent être mélangé avec une consommation de protéines et de glucides. Parce que les protéines de lactosérum est naturellement riche en glutamine, il pourrait être utilisé pour l'entraînement après nutrition. Il est recommandé de prendre entre 6 à 10 grammes par jour pour un bodybuilder qui s'entraîne sur une base régulière.


Copyright © 2005 Nature Boy Bodybuilding


Si vous souhaitez plus d'informations sur l'utilisation de glutamine comme un supplément de culturisme, consultez l'article http://thor-body-building.tripod.com/id81.html avantage de protéines de lactosérum.

Monday, December 24, 2012

Biophysique : Absorption des connaissances Techniques de pointe

Comme l'humanité et sa compréhension de l'existence d'inter-conscious continuent d'évoluer, il en va de la capacité de l'esprit d'interpréter une meilleure compréhension de sa capacité globale, individuellement et collectivement. Un accès plus large aux ressources de connaissances central, comme Internet, les bibliothèques et même d'autres humains par le biais de réseaux de télécommunications de grande a élargi sans aucun doute la capacité de l'esprit de non seulement stocker un large volume de données, mais aussi interpréter, comprendre et partager ainsi.


Principes de l'Absorption de connaissances avancées


Lorsque la psyché humaine est motivée pour recueillir des données à une vitesse plus grande que les sens primaires permettent, le cerveau peut s'engager dans les efforts pour absorber les données sensorielles à travers la perception extra-sensorielle ou fonctions. Ces fonctions peuvent inclure :


• Augmentation du taux de compréhension des entrées sensorielles traditionnelle
• Visualisation à distance (RV) ou la visualisation à distance contrôlée (CRV)
• Reconnaissance des événements prémonitoires
• Osmose de Perception sensorielle (SPO)


Le pont entre les fonctions de base et avancées de la perception sensorielle est généralement identifié par une augmentation du taux d'absorption sensorielle traditionnelle et de la connaissance. Compréhension analytique accélérée, la pensée cognitive accrue, une conscience accrue ou élargie de l'environnement ou toute combinaison de ces États peut servir de précurseur crédible à la stimulation des fonctions sensorielles d'absorption plus avancées.


Jusqu'à efficacement absorption sensorielle harnachée, avancée fonctions, telles que la visualisation à distance et la reconnaissance des événements prémonitoires sont souvent soumis à involontairement d'incitation dans le cadre des états émotionnels accrues.


L'utilisation courante des fonctions sensorielles avancées est plus souvent observée chez les animaux, capables d'identifier de manière préemptive imprévus géologiques ou les changements climatiques qui peuvent modifier irrévocablement ou d'impact sur l'environnement, à long terme.


Chez les humains, avancées fonctions sensorielles peuvent être stimulées dans des circonstances relativement accrues et même plus large base, tels que :


• Perception des conditions mortelles de soi-même et des autres, généralement de descendance
• Reconnaissance d'un horizon des événements, tels que le délai du projet
• Les milieux basée sur les incitatifs et compétitifs généralement définies par la valeur perçue
réalisation objectif


Comment ça marche


L'esprit est divisé en deux domaines spécifiques : le conscient et l'inconscient. À l'égard de la perception sensorielle avancée, l'esprit conscient est chargée d'interpréter les données reçues de l'inconscient, qui est chargé du relais de données sensorielles biophysiques, ou bio-éthérique, de l'énergie. Cela diffère de la rôle conscient ou inconscient dans les fonctions de base de perception sensorielle comme vue, sonore et tactile.


Fréquences encéphalographiques produites à des niveaux inférieurs de conscience permettent pour relais d'énergie bio-éthérique plus entre le fossé conscient-subconscient, ce qui entraîne une plus grande précision dans l'interprétation des données sensorielles avancées par la conscience.


D'un point de vue physique, énergie bio-éthérique participe dans le transfert d'énergie avec d'autres sources grâce à un échange de nanophotons ou de particules d'énergie beaucoup plus petites que celle des photons ordinaires. Il en résulte une relation symbiotique biophysique entre le corps et esprit, ainsi qu'une interprétation plus large et application pratique des données sensorielles à travers un large éventail de fonctions de perception sensorielle, traditionnels et de pointe.


Visualisation à distance et la visualisation à distance contrôlée


Alors que la vision à distance implique la récupération des données de cible non ciblée, CRV nécessite l'identification d'une balise, emplacement ou un événement défini par les paramètres non disponibles, avec un taux d'exactitude de cible par rapport à la compétences du spectateur.


La possibilité de visualiser les objectifs par le biais de fonctions telles que la visualisation à distance est peut-être la fonction sensorielle avancée plus couramment expérimentée. Encore sans un moyen de transmettre les données entre le fossé conscient-inconscient, cette capacité va souvent complètement inexploitée, moins stimulée au cours des états émotionnels accrues.


Alors que la vision à distance a été confirmée dans plusieurs laboratoires, le processus doit encore être largement apprécié pour ses capacités avancées récupérer les quantités importantes de large, bien que se concentrent les informations d'un large éventail de sources, en même temps.


Reconnaissance des événements prémonitoires


Sous états émotionnels accrues, reconnaissance des événements prémonitoires peut servir de « système d'alerte précoce » dans des situations qui peuvent considérablement modifier ou modifier l'environnement d'un être.


Bien que souvent associé aux rêves augurant la reconnaissance d'événements futurs, prémonitoires diffère de rêves, comme l'énergie bio-éthérique interprété pendant États inférieurs de thêta est moins susceptible d'être rappelé par l'esprit conscient.


En outre, reconnaissance des événements prémonitoires :


• Comprend souvent le contexte pertinent, tels que l'environnement, la température ou moment de la journée
• Est perçu en vue de la première personne, par opposition à une perspective de troisième-personne commune dans les rêves
• Peut offrir contrôle significativement différent ou moins que durant les rêves lucides


Comme l'esprit subit une transition à travers une série d'États entre la pleine conscience et l'état de sommeil Rapid Eye Movement (REM), reconnaissance des événements prémonitoires peut-être survenir plus souvent immédiatement avant ou après que le sommeil se produit.


Dans la formation de l'esprit d'identifier et d'isoler la reconnaissance de données prémonitoires de rêver, il peut être utile de consigner toutes les données récupérées au cours de périodes de repos, de comparer et de cerner des fois indépendamment et États plus propice à la récupération de données prémonitoires.


Osmose de Perception sensorielle


Le concept de l'osmose inverse a été longtemps associé à l'absorption des connaissances à travers des livres. C'est tout à fait le cas. Tout comme l'osmose inverse de l'information se fait par lecture du texte, connaissances peut également être obtenue par biophysique osmose inverse qui se produit lors de la collecte et l'interprétation des données sensorielles avancées.


Alors que les données spécifiques sont identifiées au cours de la visualisation à distance à travers les processus de ciblage, biophysique osmose prend le processus un peu plus loin par extraction de données d'un large éventail de sources. Le résultat est une récupération efficace et cohérente des données par un spectateur d'une portée plus large de cibles définies par la cible elle-même, tant que la capacité du spectateur à définir des cibles, similaires au processus d'acquisition de données spécifique à la cible par le biais de CRV.


Promotion d'Absorption sensorielle avancée


En cherchant à exploiter les fonctions avancées de perception sensorielle, la mise en œuvre des techniques suivantes peut aider à promouvoir ou augmenter le relais de données conscient-subconscient :


• Méditation quotidienne. Commencer et appliquer un calendrier de méditation qui permet de temps pour atteindre un état méditatif, extraction de données (le cas échéant) et le retour à un état de conscience. Ne précipitez pas vers la conscience immédiatement après une séance de méditation, en faisant donc peut contribuer à une perte partielle ou complète de données récupérées.


• Élargir les compétences CRV. À l'aide de RV et CRV comme un véhicule de l'absorption de connaissances exige une connaissance approfondie et flexible de la capacité. Renforcer les capacités en tentant de récupérer un plus grand nombre de détails au cours de sessions futures, en notant les détails précédemment non reconnus comme le climat, acoustique de l'environnement et la perception de la profondeur.


• Exercice prémonitoires. Exercer les capacités de reconnaissance des événements prémonitoires en traçant les progrès d'une bourse particulier pendant plusieurs semaines. Visualiser la direction du futur news headlines, incorporant des CRV pour déterminer les détails sur les histoires particulières, des personnes ou des événements. Enregistrement et date de vos résultats, de conditions d'environnement de récupération et de durée de session pour une comparaison future.


• Bio-chimiques des améliorations. Utilisation des améliorations biochimiques simplistes, comme l'encens, bruit blanc ou un stimulateur optique encéphalographiques aider à lier les voies synaptiques, permettant une attention accrue et plus cohésive relais de données sensorielles avancées à travers la fracture conscient-subconscient.


Poursuivre la Discussion


Cherchant à identifier, définir et améliorer la perception sensorielle avancée techniques inhérents à tous les êtres humains sans doute conduira à des sauts plus larges, plus profondes dans notre progression comme une société humaine à long terme.


Biophysique est une science en constante évolution, je me réjouis des commentaires des individus ou des groupes qui ont ou qui cherchent à exploiter les avantages des fonctions avancées de perception sensorielle. Je suis particulièrement intéressé à explorer un potentiel pour l'application de l'énergie bio-éthérique comme une source d'énergie.