Dans cette série d'articles, vous apprendrez exactement comment perdre la graisse du ventre, à l'aide de 10 techniques éprouvées de laboratoires et les études de médecine dans le monde entier.
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Graisse abdominale est maintenant considéré comme un danger pour la santé croissante, un indicateur et contributeur à "Syndrome X", ou syndrome métabolique. Les risques de syndrome métabolique vont bien au-delà d'un renflement à votre tour de taille et comprennent une maladie cardiaque, hypertension, hypercholestérolémie et le diabète.
Si vous êtes plus de 40 ans, il est temps de faire preuve de sérieux, en réduisant votre graisse abdominale. Pas seulement pour votre taille, mais de considérablement réduire votre risque de maladies chroniques.
Comment perdre la graisse du ventre : Secret # 2 - DHEA
La DHEA est une hormone humaine qui a également été trouvée dans certains types d'ignames. Alors que certaines des recherches sur la DHEA et perte de masse graisseuse ne sont pas concluantes, une nouvelle étude publiée dans le JAMA prestigieux (Journal of the American Medical Association) en 2004, tourne chefs.
Dans l'étude de la JAMA, 28 femmes et hommes 28, allant de 65 à 78 ans, a pris 50 mg. de DHEA non prescrits pendant 6 mois. Le traitement de la DHEA produite « une diminution significative » en graisse abdominale et ordinaire en gras. En outre, la sensibilité à l'insuline a été également sensiblement améliorée.
Les chercheurs ont conclu que « remplacement de DHEA pourrait jouer un rôle dans la prévention et le traitement du syndrome métabolique associé à l'obésité abdominale ». Essentiellement, j'ajouterais, à des personnes âgées - ou de personnes ayant de faibles niveaux de DHEA.
Niveaux DHEA sont connus à diminuer avec l'âge. Plus vous êtes, plus probablement que DHEA sera vous aideront à réduire le ventre en gras. Votre médecin peut également faire une analyse de sang pour les niveaux de la DHEA.
La théorie de l'hormonothérapie de remplacement, qui relie la perte progressive de votre corps de certaines hormones au vieillissement et liées à l'âge de la maladie, a beaucoup de preuve médicale établie. Dans son sens le plus étroit, HRT est moyen remplaçant les oestrogènes chez les femmes ménopausées. Mais l'image plus large de HRT comprend l'hormone de croissance, la mélatonine, hormones sexuelles et DHEA.
Si vous êtes encore jeune, vous avez probablement un niveau adéquat de tout ou partie de ces hormones. Il n'y n'aurait aucun sens en vous donnant plus, parce que vous n'êtes pas encore « déficients. »
La clé HRT, surtout en ce qui a trait au vieillissement, est de retourner votre taux d'hormones à un profil plus jeune. Niveaux semblables à ce que vous aviez lorsque vous étiez, disons, âgé de 25 ans. Avant que la plupart d'entre nous s'inquiétaient du diabète, maladies du coeur, ou notre initium poitrines.
Tout comme les faibles niveaux de cette hormone peuvent être un problème, trop DHEA peut aussi causer des problèmes. Demandez à votre médecin sur le test de sang avant que vous le supplément.
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