Comment perdre la graisse du ventre : Derniers Secrets dans des laboratoires de recherche, partie 1

Dans cette série d'articles, vous apprendrez exactement comment perdre la graisse du ventre, à l'aide de 10 techniques éprouvées de laboratoires et les études de médecine dans le monde entier.

Graisse abdominale, également connu sous le nom de graisse viscérale, ou de ventre gras, n'est plus qu'une question de vanité. Médecins sont plus sonnant la sonnette d'alarme sur les dangers de la santé de la graisse de ventre, que plus d'Américains sont diagnostiqués chaque jour avec un taux élevé de cholestérol, le diabète et l'obésité.

Comment perdre la graisse du ventre : Secret # 1 - CLA

En Suède, les scientifiques ont signalé que les patients prenant de l'acide linoléique conjugué ou CLA pour faire court, perdent en gras-surtout abdominale ou graisse de ventre. CLA est un type spécial d'acides gras et est disponible aux Etats-Unis sans prescription.

Dans un procès, de 2001 personnes prenant 4 grammes de CLA un jour perdu près de 4 % de leur masse grasse pendant 12 semaines, avec aucun autre changement alimentaire ou de l'exercice.

Un autre suédois étudient en 2004 a conclu que CLA » pourrait diminuer légèrement la graisse corporelle chez les humains, graisse abdominale particulièrement, "sans changer d'indice de masse corporelle. Pas d'effets secondaires néfastes ont été signalés.

Une étude de contrôle de 2004 sur les suppléments de perte de poids de Creighton University Medical Center a signalé que « les résultats pour l'acide linoléique conjugué étaient positives dans trois études cliniques, avec peu d'effets indésirables ».

Une réduction de 4 % de matières grasses ressemble peut-être pas beaucoup, mais son importance pour votre santé peut être profond. L'Université Laval, au Québec, des médecins qui se spécialisent dans l'étude de graisse abdominale, dire que même une réduction de 5 % à 10 % dans la graisse du ventre peut réduire votre risque de diabète et des maladies du cœur de plus de 60 %.

CLA n'est peut-être pas le remède à ventre gras tous par elle-même, c'est certainement une des façons de perte de masse graisseuse ventre cible. En combinaison avec certaines (ou toutes) les autres puissants, je vais partager avec vous dans cette série, des méthodes éprouvées il pourrait faire une différence profonde pour votre santé et votre tour de taille.